Cos’è StressOut?
È un momento per te, per liberarti dallo stress della giornata, dalle discussioni con i colleghi, dalle sfuriate del capo, dal traffico e dalla corsa continua a cui siamo abituati ogni giorno.
Cosa si fa durante l’incontro?
Tutto quello che hai voglia di fare! Puoi ballare, correre, urlare, saltare, cantare, ridere o piangere.
Nessuno giudicherà quello che farai e come lo farai.
L’unico suggerimento che ti verrà dato sarà ascoltare la musica, te stesso e le tue emozioni.
La musica e le indicazioni dell’insegnante ti condurranno in un percorso di rigenerazione, ti scrollerai di dosso l’energia negativa e ne uscirai pieno di energia positiva per proseguire al meglio la tua giornata.
Non ti resta che provare!
Possibilità di partecipare anche a incontri singoli.
con Alberto su prenotazione.